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ACCUEIL

Groupes de gestion du stress - sophrologie

Renseignements au 07 55 61 15 35

Lieux des séances:

E24 2

Espace 24,

24 rue de Conflans, Charenton le Pont

Lundi 12h30-13h30

Mardi 18h30-19h30

 

Capepp, 18 rue Plisson, 94160 Saint Mandé

Pas de séances actuellement en raison d'un dégât des eaux

Toutes les séances ont lieu à Charenton

 

Marches "Mens Sana in Corpore Sano"

Selon l'agenda (disponible dans le menu ci-dessus)

 

Préparation aux examens, concours et entretiens

Selon l'agenda (disponible dans le menu ci-dessus)

 

 

Yoga

Renseignements uniquement au 06 87 41 65 49

Lieux

Espace 24, 24 rue de Conflans, Charenton le Pont

Inscriptions:

yoga-inscription-2016-2017
L'Association Vivre Ici et Maintenant propose depuis 2005 des séances de sophrologie caycédienne adaptées à dives objectifs.

La Sophrologie a pour but de favoriser l'épanouissement personnel, l'équilibre, la connaissance et la maîtrise de soi. Elle permet à chacun de découvrir et d'utiliser ses potentiels. Elle est en outre un outil de choix dans l'accompagnement de l'individu dans les périondes de la vie où il rencontre doutes, interrogations, malaises, difficultés ou épreuves.

Basée sur des exercices de respiration, de relaxation, des mouvements et des visualisations mentales, la sophrologie permet une réelle harmonie physique et mentale visant à améliorer la vie quotidienne.

Dans des domaines variés tels que la gestion du stress, tant professionnel que lié aux événements de la vie, les grands changements, le sevrage tabagique ou l'enfance et ses défis, la sophrologie apporte des outils personnalisables et utilisable dans la vie quotidienne.

Depuis septembre 2014, l'association propose en partenariat des séances de Yoga à Charenton le Pont.

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